gUNdAH gUlaNA
ARGHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aku Sudah Bosan!!!!
Aku Sudah Jemu!!!!
Aku Despreate!!!!!
What Should I DO!!!!!??????
Arrrgggghhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bila hati suda tiada lg di sini
hahaha..tajuk jerk da "something wrong"..hurm..yeah! itu la yg ku rasai, yg sering bermain di dlm fikiran dan d dalam hati..bukan ape, sebenarnye, hati suda jemu bekerja di sini dan melakukan pekara yg same setiap hr..huhu..sementelah itu, dgn keadaan ekonomi yg x stabil nih..secare otomatik..gj ku juga berkurangan..berape? terduduk jugak la..mase 1st time tuh..
so..dgn itu, aku bertekad untuk mencari pengalaman d tmpt lain..haha..bukan x bersyukur dgn ape yg ade. lebih2 lg dlm keadaan ekonomi sekarang nih..sebenarnye..aku teramat la bersyukur..cume nye nak tambah xperience lain jerk..masuk taun depan, da 4 taun aku d sini.. lebih senang maksud nye " hanye aku lg yg masih stay d sini" yg lain sume da blah ke tmpt lain..
da byk resume yg aku antar dan aku utuskan..tp still blom ade ape2 lg..hope taun depan dpt la tukar keje br..klu blh biar la dekat2 sket ngan opis papa..senang pg dan balik..so..kalian tolong la doa2 kan yerk..just nak try n bernafas d tempat br dgn skop keje yg br, environment br..n blh bg otak aku nih sentiase berpusing dgn cergas..skarang nih..otak nih da smakin lembap lor.. huhuhu..
opsss..puase blom abes berganti lg nih..masih berbaki 5 hr lg..huhu..byk lg lor..semua skali seploh hr..
trase hr nak berlibur ke pulau or pantai la..mau release tension yg melampau skang nih...
Puase la..
story..morry..mownink glory..huhu..
-SELAMAT ULANG TAHUN SAYANG-
Happy Birthday to Me "14 june 2009"

ini la suasane n pic2 d kenduri en.zupi n wife (yg tengah2 berpakaian cantik tu ye pengantin nye..yg d kiri kanan sekadar pelakon tmbahan utk memeriah kan majlis hehe) hope korang berkekalan ke akhir hayat yea..
ahad..bwk mak jln2 ke mydin n umah uteh..lalu d cicir kan beliau d situ..hahaha.. itu d atas kemahuan beliau nye..saye bkn anak derhake yea..pastu g sunway..papa bli bufday present for me huhu..thanks papa..luv u muah..muah..
keletihan dan keboringan
BEPERGIAN KE UTARA
haha.hambek kau..smpi 2 entry skali aku buat..yg bwh tu just story org kawen, yg ni plak story about us or me hehe (buleh kan..sukati aku la..blog aku) hurm..klu nak bercerita ttg penang..hurm..dlm kepale otak aku ni ade 1 perkataan jerk "SERABUT". maybe for that time je kot..almaklum la..cuti skola..k'daan agak kelam kelibut n serabut..huhu..x sanggup nak pg lg ke situ rase2 nye..smpi migrain aku d buat nye..panas..toksah crite la..nak kluar bershopping atau pun mengambil foto2 kenangan pon aku x sanggup..huhu (cek takot cayaq noh hihi..)
asben ku plak berjanji dgn kwn die nak berjupe la bgi..padahal derang 1 0pis..hurm..gasak kome la..aku menurut sj..bkn aku yg drive pon..hikhikhik..tp last2 x jupe pon..hampeh sungguh... masing2 sibuk bercuti melayan family..so kami decide pg mkn je kat padang kote lame..mkn kat situ plak menambah kan keserabut di kepale ku..huhu maybe aku ni ade fobia n gayat bile duduk d tgh2 org ramai kot..huhu..rase mcm serba x kena..
lepas melantak dgn mknan yg x seberape nye, namun apabile mendengarkan rege nye blh terkeluar semule mknan yg d telan td huhuhu..kami pon bergerak balik ke teluk intan..hajat ht tringin juge bershopping d night market..tp kepale da berdeyut mcm nak pecah..nak bejln pon x larat..jam tok sah crite la..itu semua tlh membantut kan nafsu bershopping ku..kesian plak asben ku..da la drive sorang..aku mmg x reti drive manual.. huhu..kami pon blk la..that time kol 2000pm..blk kami lalu kat the real jmbtn pulau pinang.. bkn yg kat federal higway tu tau..pg td naik feri blk lalu jmbtn..
hurm..smpi d tlk intan almost 0030pm..trus landing x bgn2 smpi ke esok kan hr nye..letih giler tuh..ngalah kan driver plak..hehe..esok mlm br blk KL..smpi2 my parents pon da lena..huhu.. tp td dpt la ber breakfast bersame mak ayah n qila..pastu ayah anta p opis hehehe..tringat plak mase skola dulu2..thanks ayah..nanti blk blh tulung ambek x? hahaha (bg betis nak peha plak..)
layan la gmbr2 yg x seberape ni..nak tgk lebih byk..tgk kat my fb n frenster..
wasalam..
mendiri kan masjid
yeah..ari isnin..mcm biase..keletihan yg cukup melampau..hehe..last weekend, we all bepergian nun kesebelah utara untuk menghadiri wedding ceremony sahabat2 lame sewaktu aku menuntut di IKM dulu..hurm..pikir 2-3 kali nak pegi nih..last2 pg gak..kerana..salah seorang nye beriye mengajak sehingga menitis kan air mate..(saje la tu..tau aku ni lemah dgn adegan2 sebegitu ceh..)
kami memulakan perjalanan seawal 0630am hr sabtu. actually nak grak kol 0530am tapi..ahh.. malas aku nak mengenang kan "kenapa". nasib baik traffic elok jerk..tdk sesibuk hr raye..huhu. tenang je jln skali gus dpt menenangkan kembali ht ku yg sedikit membare pg tu.. pastu we all brenti kat bkt seguntang for breakfast..kol 1130am smpi di butterworth..nasib baik sebelom tu da berjanji dgn cik yuzi as a tourist guide kami..hehehe..da lame x kesane..almost 6 years rasenye..jln n persekitaran pon da lain..tp otw pg blom pon sesat lg..
then lps jupe cik yuzi..we all trus ke rumah beliau la..lepak2 menghilangkan penat..after that kami memula kan "baraan" (hehehe) ke rumah cik sara dulu..(upss..Pn sara)..hehe.. mcm biase la bile da berjupe kwn2 lame..mcm2 crite kluar..yg dulu2 yg semase, yg sekarang haha..klakar rase nye..masing2 pon da lain..cik sara ni pon..da lebih kurus dr aku..aku plak semakin membesar..huhu..nak kene kurus semule ni..
yg ni senior n junior (huhu..)
selepas ke rumah pn.sara kami bergerak plak ke rumah pn.norish..nasib baik la ade cik yuzi..klu tdk..mlm la kami br smpi ke rumah pn.norish ni. klu dtg lagi skali pon..confirm x jupe gak..hehe. smpi je ke rumah pn.norish nih..kami sume da mcm udang kene bakar..huhu..muke masing2 pon mcm nak pitam jerk..ambek gmbr pon ndak x ndak jer senyum..hikhikhik..panas sggh cuace smpi migrain aku d buat nye..msk ni 2 kali kami bersantap..hehe..(mkn chemey beb..)
yeah..ini pon senior n junior
kami dan the bride "norish N halim"
hurm..nak kt letih..sdh tentu la..tp kwn2 pye pasal..gua layan je beb..hehe..sronok klu tgk org sronok kan..? to sara n asben N norish n asben..slamat pengantin br, hope kalian berkekalan sehingga ke akhir hayat..amin..to cik yuzi.."ang bila lg noh?" hehe..thanks coz jd tourist guide kami..skejap je dpt jupa hangpa semua..nanti mai umah aku plak noh..?
me n yuzi comey
actually tomorro nye pon ade sahabat2 lain yg melangsungkan perkahwinan jugak..to pn.aju n asben d batu pahat n en.safwan n wife di shah alam..to uols..sorry kami x dpt attend majlis kalian yerk..smoge kalian juge berkekalan ke akhir hayat yea..amin..
Hujung Minggu Yg Lalu
hehehe..tajuk mcm nak buat karangan mase skola2 dulu..kihkihih..last week..di sebab kan Pn.Nuna x jd meminjam krete utk pulang ke kg beliau..maka kami luvly husband n wife pon melakukan sedikit riadah..dlm erti kt yg lain.."shopping" hehe..mule2 ke OU coz my asben said nak tgk midnight ngan member2 beliau crite ini:-
"terminator salvation"
tp sesampai sj di TGV kat OU tu..pye la ramai umat manusia tgh Q nak membeli tiket..huhu..melihat kan sj keadaan begitu..aku mmg x kuase nak menjoinkan diri utk beratur bersame..lalu kami beralih pulak ker cinelesure the curve..dgn harapan org x ramai..n dpt tiket utk midnight..to me.."x bwk aku pon xpe..x minat la cite2 cam nih.."
smpi jer kat the curve tu..same jugak keadaan nye..hahaha..aku senyum jerk..sudah nye kami ke ikea saje bershopping utk membeli sedikit present kpd bakal2 raja sehari for this weekend..3 pasang tuh..tp kami pg 1 tmpt jerk..yg lain sume pos jer hadiah nye..jadi la..hantar wakil saje..hehe..
tp FYI..keinginan asben ku utk menonton terminator tu masih lg meluap-luap..lepas g ikea..we'll lepak kjp jupe adik ipar ku d kota damansara..pastu trus g sunway piramid nak cek tiket wayang lg..tp..sprt yg sebelom2 nye..hahaha..terlalu panjang Q nye..tiket tu confirm la ade..tp yg x sanggup nye..nak beratur..huhuhu..frust asben ku..aku...? x rase pape pon...hehe..last2 balik dok umah tgk "cerekarama'..kahkahkah..klakau rase nye..
esok nye..pg ke giant blakang rumah tu..(hehe..mcm dekat je byi..)beli brg2 keperluan rumah n dapor..pastu g ioi mall plak..saje2 je..tp last2 my asben ajak tgk wayang plak..dlm ati kt..mintak2 die x ajak aku tgk terminator..confirm aku tido kat dlm tu..hehe..tp rupe2 nye..die ajak tgk cite
"night at the museum"
hahaha..klaka..memang aku berhajat pon x tgk cite nih..best cite nye..tp best lg yg NATM 1.. sape2 yg x tgk lg, pg la tgk..
TANDA2 INSOMNIA
Tidur merupakan aktiviti paling penting untuk merehatkan minda. Fungsi tidur ialah memberi peluang kepada badan untuk berehat, memudahkan proses membina semula tenaga, mengukuhkan daya intelek dan meningkatkan ketahanan sistem imunisasi. Tidur yang cukup menunjukkan seseorang akan berasa lebih bertenaga ketika bangun pagi. Tempoh masa tidur bagi seseorang bergantung kepada individu tersebut. Fisiologi tidur berubah apabila umur seseorang meningkat.
Namun begitu, sesetengah individu mungkin pernah mengalami kesukaran untuk tidur. Insomnia ialah satu keadaan di mana seseorang berasa sukar untuk tidur dengan nyenyak atau berasa seperti tidak cukup rehat walaupun telah tidur lama. Pesakit insomnia akan menjadi kurang aktif dan kurang bertenaga pada siang hari. Imsomnia boleh dikelaskan kepada insomnia sementara, jangka pendek atau kronik bergantung kepada berapa lama tidur itu terganggu.
Tanda-tanda dan gejala insomnia :
Sukar untuk tidur
Terjaga beberapa kali di waktu malam dan mempunyai masalah untuk tidur semula
Bangun terlalu awal di waktu pagi
Terasa letih atau mengantuk di waktu siang menyebabkan kerap tidur di siang hari
Faktor-faktor yang menyebabkan berlakunya insomnia :
Tekanan (mungkin masalah kewangan atau masalah kerja)
Pergaduhan suami isteri
Penceraian
Kehilangan orang yang dikasihi
Berpindah ke tempat baru
Kekurangan zat makanan
Sakit
Masa tidur yang tidak teratur
Cara mengatasi insomnia :
Elakkan meminum minuman berolkohol atau merokok
Elakkan tidur dengan perut yang kosong atau terlalu penuh
Elakkan membawa masalah ke tempat tidur
Jangan memaksa diri untuk tidur
Amalkan mandi menggunakan air suam
Cuba membaca buku yang membosankan atau bahan bacaan ringan seperti majalah
Dengar muzik yang boleh menenangkan fikiran
Bangun pagi pada waktu yang lebih kurang sama tanpa mengira waktu anda tidur
Semak semula preskripsi dan ubat-ubatan yang anda ambil dengan ahli farmasi anda
Amalkan gaya hidup sihat
INSOMNIA
Ah'ha..nmpk x title yg di atas tu..ade sape2 yg mengalami nye? (saye2..)
ye..memang aku tlh dijangkiti penyakit ini..sedari early of this year aku da perasaan bende nih..aku semakin susah n sukar nak melelapkan mate d waktu mlm..n klu da terlena pon..confirm secare tibe2 aku akn terjage d tgh mlm..mcm da d set pulak bijik mate aku nih..smpi 2-3 kali terjage..mule2 rase seram sejuk gak la..mane la tau..tgh terkebil-kebil dlm gelap tu..ade plak makhluk entiti yg x d sedari melintas dpn mate aku..
fuuuhhh..mintak simpang la hendak nye..
tp lame-kelamaan mcm da jd biase pulak..ok jerk..xde ape2 prasaan yg wujud ketike terjage..tp yg geram nye..klu da terjage tu..tersangat la susah nye nak melelapkan mate kembali..koman2 2 jam br dpt lena blk..tp 2 jam lg lepas tu..terjage blk..berpusing la pekara2 itu setiap mlm..sudahnye..aku ssh nak bgn pg (tp itu memang aku pye "bad habit" pon hehehe..)klu ari cuti x pe la..blh bangkit lewat..tp klu time keje nih..satu seksaan rase nye..pastu kat office mule la tersengguk-sengguk..
termasuk la mlm semalam..bdn da letih mintak d rehat kan..mate plak da kuyu..asyik menguap aje..tp bile d bawak berbaring(kire get ready to sleep la nih)..mule la x blh tdo..wlu pon rumah da gelap gelite n sunyi.. menggeleser x tentu arah..kejap ke kanan kejap pusing ke kiri..mate x mau pejam jugak..mule2 baring kat hall, pastu pinda masuk ke dlm bilik..tetap gak begitu..dr panas jd sejuk..mate x jugak lelap..tgk hubby ku d sebelah, pye la lena mamat tu..aku nih dok terkebil-kebil memandang syiling n kipas..last2 terjage gak hubby ku dek krn keganasan aku menggeleser ke kiri ke kanan..(hahaha..sorry pa yerk..)last2 die pon bgn p tgk bola MU vs BARCELONA (hahaha..)itu pon da pukul 2 pg..aku x tido2 lg..sudahnye terkebil-kebil la aku sendirian lg..
goyang..pye goyang kaki..last2 terlelap jg..tp x lame..pastu terjage lg..tgk jam kol 4.30pg..dan ape bile terjage..kene take time lg nak melelapkan mate..last2 kol 7pg br bgn..itulah yg bile kat opis..slalu ym tu "sleepy..sgt mengantuk"..dll..google dlm internet..tande2 yg aku alami ini di panggil INSOMNIA..
so..kat sini aku terang kan lg punce2 n tande2 n care2 merawatnye..aku pon br bace td..meh kite syer same2..
sape2 yg ade tande2 ini..berhati-hati..anda mungkin akan di JANGKITI..(huhuu..sj nak bg suspen)
so..renung2 kan dan slamat beramal..hehehe..
sWaSta atau kRaJaaN
hurm...merujuk kepada entry ku yg di bwh..nmpk cam jiwang plak (hehe..apsal ntah).
sebenar nye tidak la bermaksud ape2 yer..saje nak mengembalikan keinsafan diri agar tidak terlalu leka dgn duniawi ni..(erm,lain mcm aje plak byi nye nih). haha..yg sebenor nye..hambe tersangat la boring ketika ini..so..mood tgh ade nak meng hap-date blog ni..layankan aje la
hajat d ht memang nak try di tempat lain..(satu hr nanti) untuk menambah pengalaman yg ade.. maybe futher study n part time..or..semua nye masih d dlm perancangan..niat tu ade..
tp yg mbuat kan aku runsing..ialah..asal blk ke kg jerk..emak sure ckp "cube2 la ko mintak keje krajaan..senang idup ko nanti..cube ko tgk anak si......"hehehe..gitu la la ayat nye..xde kurang satu pon..bulat2 aku copy..
oh, bonda..anakda mu ini bkn x mau bekerja dgn krajaan..ttp anakda lebih senang bekerja di sector2 private ini..lg pun umor anakda mu ini bkn lah belasan tahun or awal2 20-an lg..masih kah sempat anakda mu ini bekerja di sector gov..nak Q saje da mkn bertahun wahai bonda ku..
dimane-mane pon kt blh berjaye n senang klu kt pandai manage life kite..
maksud xnak tu bkn la bermakne aku anti krajaan..tidak!!jauh skali tidak..malah bange dgn kemajuan skarang (ni ayat aircond compresser tau..x main la kipas2..hehehe..) klu bkn krn budi krajaan..aku tdk d cni (ai'ceh) hehehe..xlah..mmg aku bange n berterime kasih..klu nak d ikutkan sejarah aku n family..yg asal2 nye duduk d bumi felda (sah2 krajaan kan) bersekolah dr tadika (sgt murah yuran ketika itu x smpi sratus rase nye) kemudian ke sek.rendah (buku teks free..ade RMT yuran blh byr lmbt..da nak abes taun pon blh byr lg. byk seminar2 d anjurkan utk student oleh felda) masuk ke sek.men (buku teks pon free lg mase nih..seminar..klas tmbh..mcm2 la lg) dan trus ke Ikm (dpt scholarship dr mara) dan akhir skali di Luct (pon d taja oleh mara..(yg ni loan hehehe) tp pembayaran blh d kurangkan..ini pon lom abes bayar lg.) semua nya hasil bantuan kerajaan/mara..mane mungkin aku membenci kerajaan..aku bkn kacang lupe kan kulit..
cume nye...klu bekerja dgn krajaan ni..tentu2 aku x dpt gj mcm skarang..(korang tau la salary rate gov.n derang ade limit rate salary jugak) dlm bahase pasor..ade gj mati..tp pencen jln n allowence pon jln la..n 1 yg aku kurang bekenan..(corak kerja derang) paham2 saje la..mcm xde skill la tp slalu pg seminar/kursus sane cni..n kt x kan dpt keje d dlm bidang kt krn kene ikut department mane yg ade kekosongan dulu..(ade org nak marah ker? marahla..aku trime..ini pendapat aku saje. x semue nye btl kan..aku bercakap berdasarkan ape yg aku lihat..sorry ye..)kerane aku sering berurusan dgn townboard(majlis2 perbandaran). kadang2 blh mencabar kesabaran jugak..
jd biar la aku mencube nasib di sector2 private dahulu..selagi terdaye la..bumi ALLAH ini luas..rezeki ade d mane2 dan rezeki masing2 juge tlh d tentukan olehnye..x perlu la kite nak berebut..just USAHA n TAWAKAL... jadi..renung-renungkan..dan slamat beramal..kihkihkih...
kEpAdA mU kEkaSiH
Doa Buat Kekasih
Seandainya telah engkau catatkan…
Tetapi ya Allah…
Serta ya Allah ya tuhanku yang maha mengerti….
Berikanlah aku kekuatan…
Dan ya Allah yang tercinta…
Ya Allah ya tuhanku…
Ya Allah…
Amin..
kEndUri kAwEn
kenape wajah kalian turut aku pamerkan??
ini lah penganti yg baru itu
slamat pengantin baru kepada anda ber2 mohd khaidar N nurul ain
hari isnin
BUHSAN!!!
hurm..tgk je pd tajuk nye da melambang kan ape yg tersirat d hati. Keje byk, tapi MALAS nak buat. (mkn gj bute saje la aku nih). Suda jemu hingga smpi ke tahap dewa..huhuhu.. hr2 do the same thing wok (hehe pinjam tagline aril jap). so ari ni..buat keje sket2 sambil ber chatting dgn norzie n c gebeng. deme pon berpenyakit sprt aku juge rupe nye. c apek sorang ni pon ntah bile nak masuk keje blk.."Cj laling..how r u? when u want to come back lor? so many work to do lor?"..hehehe..ape nak buat nih..help me!!!
hApPy mOthEr'S DaY..



























